炭水化物

パン

パスタ

麺類

寿司

 

大好きである。

 

 

これら

炭水化物君たちを

我慢すると

 

 

 

週末バカ食いに走ってしまう。

 

昨日は

ランチと夕飯を我慢した

 

 

今朝は

 

茶碗3分の1ご飯。

 

 

ランチは

少し

 

 

夜は抜く

 

これと

行き帰り歩いて

 

なんとか

 

大阪分の体重を

なくしたい